ورزش فشار خون را کنترل می کند

مقدار ورزش لازم برای کنترل فشارخون

برای پیشگیری از ابتلا به فشارخون بالا در میان‌سالی، باید در اوایل بزرگ‌سالی بیش از آنچه قبلا توصیه شده، ورزش…